《少有人走的路》感悟

  作者大概想说这样一件事,就是他认为好多人心智是不成熟的,不成熟的表现就是会逃避痛苦和问题。少有人走的路,就是一条通向心智成熟的路,我们要自律、承担责任和直面问题。

  作者告诉我们,规避问题跟逃避痛苦的趋向,是人类心理疾病的根源。

  实际上,逃避之后的痛苦,可能比本身问题带来的痛苦,会更加强烈。不少人因为逃避问题、逃避痛苦,患上了心理疾病。

  有些人会及时寻求医生的帮助,解决自己的问题,但有些人会不顾一切的逃避,失去了推动自己心灵成长的一个机会,导致自己的心理疾病越来越严重。

  长期的慢性心理疾病,会让人的心灵不再成长,不及时治疗,你的心灵就会萎缩退化,心智就永远难以成熟。那到底应该怎么解决人生当中的问题呢?

  作者告诉我们,解决人生问题的首要方案,就是自律,缺少这一环,你不可能解决任何麻烦跟困难。

  不自律的话,你连面对问题这件事情都做不了,你必须要控制自己,自律才有可能解决问题。局部的自律,解决局部的问题,完整的自律,才能够解决所有的问题。

  通过自律,我们就会知道在面对问题的时候,怎么样能够以勇敢坚强的态度,从中去学习和获得成长。通过自律,我们可以去消除人生的痛苦。

  但对于很多人来说,问题就在于不能自律。

  作者告诉我们一些自律的技巧,怎么样通过自律去消除人生的痛苦?

  简单的讲,所谓自律,就是以积极主动的态度解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:第一,推迟满足感;第二,要承担责任;第三,要尊重事实;第四,要保持平衡。

  听起来不复杂,不过要去正确运用它们,就需要细心体会,在生活当中用力实践。

  作者:一叶清荷191314

  


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