开工第一日,晚起床没有晨练

  2.7

  开工第一日,晚起床没有晨练。

  傍晚完成了新年后的第一次训练,最近的目标就是增肌把臀部练起来,然后肩膀和背的线条赶在夏天的时候能够更加明显。因此下午让教练给我出了一个增肌的锻炼计划,然后开始自己练起来。下午去健身房的时候,看到了几个熟悉的教练,其中有一个成教练人很好,保持着不近不远的距离,每次我离开深圳很久再回来,他都会跟我说一句:好久不见。然后在得空的时候过来跟我说:你又瘦了一些。上次见我直接没有认出来,说你怎么瘦成这样了。今天他说:你的脸已经非常尖了…不过确实这段时间瘦了很多,目前只有93斤左右,比预期瘦到97斤超额完成了。准备先自己按照计划练,如果不OK,可以找成教练上几节课。

  自己的变化可能真的有点明显…最近亲的同事弟弟都在说,感觉你的话少了一大半不像以前那样了。我承认自己的活力真的减少很多,以前到真的很喜欢哗啦哗啦的说很多,乐呵乐呵开心心和每个人寒暄聊天。但是现在真的是无力社交,向外输出的太多。向内收取的太少。

  午后有一段时间依旧是明显的感受到“心情低落”。就是莫名其妙的会有一股很阴暗的力量在拽着自己向下沉。“快乐不起来”!大概就是这样的一种感觉,而且有很明显的想哭的感觉…真的非常莫名其妙。我跟弟弟说难道我是有抑郁倾向而不自知?弟弟说我不可能是会抑郁的人…我说我也觉得是。但是抑郁貌似不是主动得的,是生理上的?这里真的不懂…如果有懂的可以告诉我…

  跟朋友形容了我的感觉,朋友说,就是一种孤独。孤独!我总觉得是一种非常文艺和非主流的表现…我才发现这种孤独是无法通过外部力量来填补的,即使能够填补,那也只是暂时的。长久来看,我还需要对内重新认识自己,依旧深刻的感受到自己的浅薄!

  晚上工作到9:00多,一个人走回酒店,下过雨的深圳真的让人感觉到压抑,冷冷的~回到酒店按部就班洗漱收拾坐下。

  准备继续看书,投入一本书的故事里,应该也会好一点。

  再努力的救一救自己!

  但是还是乐观的看待这些哦~希望每一个孤独的人都被温柔对待。

  对啦。还要分享一些好东西~嘻嘻不一定是大家需要的。最近在追求“好看的口罩”。想要舒服不勒耳朵又好看的口罩,于是自己买了三款来试。没想到都很不错,同事还要了链接~

  po在图片里,自取哈~

  最后晚安朋友~

  ps:今日收到很多豆友的私信,还有回复。再此再次感谢大家!谢谢你们发自内心的文字!

  作者:小史同学


伤感文字-从分手到现在已经三个多月了今天元宵节,祝大家元宵节快乐自律的人有时候也会给身边的人带来压力

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